Yoga na Sardnínii s Ninou Menkynovou 28.05. - 4.06.2020 

 Rezort Free Beach Club

****

Costa Rei

8 dní / 7 nocí

plná penzia

doprava individuálne

cena od 830 EUR

 

Ubytovanie: V príjemnom stredomorskom rezorte Free Beach Club 4*, priamo na nádhernej pláži s jemným bledým pieskom v prímorskom mestečku Costa Rei. Dvojlôžkové alebo väčšie rodinné izby sú jedno až dvojpodlažné malé domčeky umiestnené v krásnych oleandrových záhradách s množstvom kvetov a zelene. Každá izba má balkón alebo terasu, kúpeľňu s WC. Pláž dlhá 8 km je ideálnym miestom na oddych a športové aktivity. K ubytovaniu prislúcha na pláži slnečník s dvoma ležadlami. Pekné, čisté a kľudné miesto, ako stvorené na oddych. Rezort sa nachádza v pešej vzdialenosti od centra mestečka, kde nájdete obchodíky, kaviarne, zmrzlinu, potraviny, trh so suvenírmi a iné. V rezorte je prevažne talianska klientela, zažijete pravú taliansku atmosféru.

Stravovanie: Plná penzia formou bufetových stolov vrátane vína a vody (raňajky, obed, večera).

Doprava: Individuálne. Doporučujeme letecky z Viedne do Cagliari priamym letom a spoločný transfer skupiny do rezortu max 1 hod. Letí sa Lauda Air a najvýhodnejšia letenka: www.laudamotion.com alebo www.ryanair.com alebo www.pelikan.sk, kde Vám poskytnú asistenčnú službu v slovenčine. Momentálne veľmi výhodné ceny leteniek. Radi Vám pomôžeme s rezerváciou Vašej letenky.

Cena pobytu 830,- EUR je konečná pri zaplatení zálohy do 5.januára 2020 alebo do vypredania pobytu, neskôr platí cena 880 EUR. Cena zahŕňa:

  • ubytovanie v dvojlôžkovej izbe Oleandri v 4* rezorte
  • plná penzia (raňajky, obed, večera ) formou švédskych stolov vrátane vína a vody
  • cvičenie yogy s Ninou, yogamatky na cvičenie
  • posteľné prádlo, uteráky a osušky, každodenné upratovanie izieb
  • plážový servis-slnečník s lehátkami, bazén
  • klubová karta na športové aktivity v rezorte
  • delegát
  • uvítací prípitok
  • úvodná hodina taliančiny
  • poistenie insolventnosti CK

Yoga: V programe pobytu je dva-krát denne zaradená prax Flow yogy s výnikajúcou lektorkou, koučkou a terapeutkou Ninou Menkynovou. V závislosti od úrovne skupiny sa Nina bude venovať aj asanam (pozíciám) a tiež témam súvisiacim s yogou, na ktoré v priebehu bežných skupinových hodín neostáva dostatok času. Jej návrhom (v prípade záujmu skupiny) sú tiež spoločné večery venované témam zdravia, životného štýlu, stravovania a otázkam a odpovediam k yoge. Zaujímavou témou, ktorou sa Nina ako terapeutka špeciálne zaoberá je vplyv yogy na psychiku, postoje, konanie a vnímanie. Z pohľadu yogy je pobyt vhodný aj pre tých, ktorí by radi s cvičením yogy chceli začať, alebo sa stále cítia ako začiatočníci. Nina počas hodín kladie dôraz na to najvhodnejšie technické prevedenie pozícií, aj pre každého individuálne. Jogamatky na cvičenie sú k dispozícií. Cvičenie je dobrovoľné.

Možnosť priplatiť si ku pobytu (nepovinné):

  • spoločný transfer z letiska do rezortu spolu s delegátom- spiatočný transfer letisko-rezort-letisko za 64 Eur/osoba
  • komplexné cest. poistenie UNION: 2,00 EUR/deň (16,00,- EUR/pobyt).
  • obsadenie dvojlôžkovej izby jednou osobou za príplatok 200 Eur
  • izba Superior 200 Eur/izba
  • výhľad na more v izbe Standard/Oleandri 120 Eur izba